环球快讯:怀孕可以吃香瓜吗?

时间:2023-04-03 22:22:24       来源:南方养生网


(资料图)

孕妇可以在怀孕期间吃哈密瓜。甜瓜富含氨基酸、维生素、糖、矿物质和其他营养物质。孕妇食用不仅有助于人体补充各种营养,还能增强人体细胞的防晒能力,有利于胎儿的生长发育。但是一次不要吃太多,因为哈密瓜很冷,否则很容易引起腹泻。此外,你可以吃其他水果,如苹果、猕猴桃、桃子、橙子等,也可以吃坚果,如核桃、松子、开心果等,这些对胎儿大脑发育有益。

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